Letzter Tag meiner Traubenkur!!! Ich habe es geschafft. Nun liegen 10 Tage nur Trauben essen und Saft trinken hinter mir. Mein Fazit: Super, das nächste Jahr wieder. Mir gehts sehr gut. - Voller Energie, gute Laune, viel Gewicht verloren, schöneres Hautbild, Schlacken sind ausgeleitet, Nieren, Leber, .. gereinigt, Geruchs- und Geschmacksinn geschärft, ..... Buchempfehlung: "Die Wunder der Traubenkur" von Véronique Skawinska. Wer ebenfalls eine Traubenkur machen möchte, sollte sich unbedingt das Buch besorgen. Dies gibt es allerdings nur mehr gebraucht. Trotzdem sehr empfehlenswert! Ich gebe 5 von 5 Sterne. Wenn euch meine täglichen (10) Berichte über die Traubenkur gefallen haben, würde ich mich über ein Kommentar oder Like sehr freuen :-). Wenn ihr Fragen dazu habt, beantworte ich diese gerne.

Der 9. Tag meiner Traubenkur ist entspannt und kreativ. Ich trinke nur mehr Traubensaft und häkle im Garten für mein Urban Knitting Projekt "Bunte Stadt Horn" neue Teile für die Bäume und genieße den sonnigen, warmen Sonntag. Mein Beruf ist meine Leidenschaft. Grafisch zu gestalten und kreativ zu arbeiten gibt mir Kraft und Energie ... nicht nur die Trauben ;-) ... Übrigens: 7 kostenlose Rezepte aus dem Buch "Kerngesundes OPC, Superfood Traubenkernöl" gibt es auf meiner Website. Einfach zum Newsletter anmelden und du bekommst ein PDF zugemailt. Darin findest du Infos und Rezepte zum Nachmachen. https://www.hausdercreationen.com/freebis

Heute ist der 8. Tag meiner Kur. Mit lieben Freundinnen zum "Frühstück" getroffen. Für mich heißt das Zitronentee und anschließend wird wieder Sport gemacht. Bouldern, bzw. Klettern um Rückenmuskulatur zu stärken und Schmerzen vorzubeugen. Tipp: Den Trestern vom Traubensaft machen kann man trocknen und weiterverarbeiten. Oder wie in vorangegangenen Video beschrieben ein Reinigungswasser herstellen. Man kann auch eine pflegende Gesichtsmaske damit machen ...

Eine Woche Traubenkur ist schon ennmal geschafft. Eine Kleidergröße bin ich geschrumpft und ich fühle mich wohl. Der Entgiftungsprozess ist noch voll im Gange. Noch 3 Tage und dann kann ich langsam wieder eine Nahrungsgruppe nach der anderen erweitern. Ich werde mit leichten Suppen anfangen.

Körper entgiftet über die Haut. Dagegen hilft Reinigungswasser mit Trauben und kaltgepresstes Traubenkernöl. https://www.hausdercreationen.com/opc-traubenkernoel-buch

Sport bei der Traubenkur. Naturkosmetik - die beste Luxus-Kosmetik überhaupt .... ;-)

... ich mag keine Trauben mehr ... Um optimal in die Traubenkur einsteigen zu können sollte man 1 Woche vorher beginnen immer eine Ernährungsgruppe wegzulassen. Zuerst die Kohlenhydrate - Brot, Nudeln, ... dann Eiweiß, ... Morgen gehts dann zum Sport ....

Traubenkur ... eine Gelegenheit um Umstellungen vorzunehmen. Zum Beispiel eine Ernährungsumstellung oder Rauch-Entwöhnung oder einfach Muster zu durchbrechen ...

Tag 2 meiner Traubenkur. Was sind freie Radikale und OPC? Freie Radikale sind keine Schlägerrtuppe, aber doch irgendwie so ähnlich .... sie Attakieren deinen Organismus ...